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3月も終わりに近づき、紫外線が気になる季節になってきました。 紫外線によるシミやシワといった肌の老化を防ぐには、日焼け止めや日傘などの外からのケアだけではなく、食事など体の内側からの対策もとても大切です。 紫外線対策がで…

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体にできたニキビがなかなか治らない…そこで調べてみました！ 体にできるニキビ。「身体ニキビ」や「背中ニキビ」といわれますが、実は顔にできる「ニキビ」「吹き出物」とは、実は原因菌が違う場合が・・・   ニキビの原…

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  お米の力でつやつやお肌に お米の美容効果とは？ お米大国の日本は昔から、美肌にするためお米のとぎ汁で顔や体を洗う美容方法がありました。 お米には、美肌効果のあるビタミンB1、ビタミンE、γオリザノールなどの…

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今年も少しずつスギ花粉が飛散しはじめました。 今年は例年よりやや少ないものの、2020年の春より多い花粉が飛散する見込みだそうです。 目も肌もかゆいし涙は出るし、鼻水はダラダラ、、、、 鼻をかむ機会も増え、せっかくのメイ…

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マスク生活が始まり、まもなく1年が過ぎようとしています。 毎日マスクをすることにより起こる肌荒れ「マスク荒れ」が気になる人が急増しているそうです。ちなみに筆者もその1人。 マスクで擦れて肌が赤くなり痛みを伴ったり、吹き出…

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