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皆さんはお茶ときいて何を想い浮かべますか？ 緑茶や抹茶、烏龍茶やジャスミン茶等、世界には様々な種類のお茶があります。   幾多もの種類があるお茶ですが、実は大きく緑茶・紅茶・烏龍茶の３種類に分けることができます…

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生理前にイライラしたり、身体がむくんで重い日が続いたかと思えば、はたまた朝から目ざめもスッキリ快調！と、女性の体調や気分の変化には目まぐるしいものがありますよね。 この変化はホルモンのバランスにより左右されています。 「…

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こんにちは！ スッキリしない朝のお腹に最近悩んでいる筆者です！！ 女性のお腹の悩みの代名詞ともいえる便秘。 お通じの事ってなかなか人に話せませんよね・・・ 出ないだけでなく、ゴロゴロタイプの人もいるかと思います。 今回は…

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寒くなってきて乾燥が気になり始める季節がやってきました。 私は写真を撮ると目じりにちりめんジワや、メイクよれが目立つようになってきています。 最初はマスクによる化粧のヨレかな？と思っていたのですが、よくよく鏡をみると、「…

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めちゃくちゃ疲れて帰って、メイクを落としてすぐにベッドへダイブ！ 翌朝、いっぱい寝たはずなのに、体がドーンと重い、、、なんて経験のある方も多いのではないでしょうか？ 私は最近、疲れていても寝つきが悪かったり、夜中に起きて…

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