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今こそ「梅」の効果を実感!

  本格的に寒い日が続き、疲れやすくなってきたと感じてはいませんか? 寒い日には、人間は体を温めようとしていつも以上に体力を使います。 また、寒い屋外から暖かい屋内への移動することが多くなると、 体温を調節しよ…

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体の不調の原因となるのは「腸の冷え」?

  いよいよ寒さが厳しくなってきました、、 皆さんは体やお肌の異変を感じていらっしゃいませんでしょうか? この時期になると体の不調を訴える人が多くなりますが原因はどういったものがあるのでしょうか? 不調の原因は…

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冬の始まり、今すべき肌ケア

  11月になり、寒さが増してきたことで冬の足音を感じている方も多いのではないでしょうか? 気温が下がるにつれて、お肌の乾燥や肌荒れ、くすみも気になってきた頃かと思います。 今回は、寒くなってきた今の時期に出来…

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今年こそ力を入れたい「温活」

最近まで暑い日が続いていたのに、急激に寒くなったことで 体が気温に追い付かないという方は多いのではないでしょうか? 体温が下がると体に様々な不調が出てきます。 出来るだけ体温を上げて、元気に過ごすことができるように「温活…

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その悩み、季節性敏感肌が原因かも?

毎年、決まった時期にお肌の不調が現れるという方はいらっしゃいませんか? 私も春から夏にかけて、または秋から冬にかけて気温の変化がある時期に 肌の調子が悪くなることがよくありました。 「季節の変わり目だからしょうがない。」…

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