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梅雨の倦怠感を吹き飛ばそう!

今年も梅雨の時期がやってきましたね。 梅雨の時期になると私は、頭がどんよりとして倦怠感が抜けないという状態になりやすいです。 私と同じようにいつもと違う不調を感じる方は少なく無いのではないでしょうか? 今回は、なぜ梅雨の…

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美容・健康に良い食材

最近は多くの人たちの間で健康志向が高まっており、 体の内側から美しくという意識も高まってきています。 美容にも健康にも良いという食事は、一石二鳥で嬉しいですよね。 私もそんな食事を積極的に摂っていきたいという考えから、 …

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美容効果絶大、ナッツを食べよう♪

ナッツには高い美容効果があることが知られています。 ナッツが良いとされる理由は様々で、 何が効果的なのかについては、知らない方も多いかと思います。 今回はそんなナッツの美容効果について調べていきたいと思います。 ナッツに…

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再発見!椿油の効果

椿油は昔からずっと、肌や髪の保湿に使う油として用いられてきました。 今も薬局などでは、たくさんの椿油を用いた商品を目にしますよね。 そんな、昔も今も多くの方から支持を得ている椿油ですが、 わたしは最近まで一度も使ったこと…

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アンチエイジングに欠かせない抗酸化作用

抗酸化作用という言葉を聞いたことがあるという方は多いかもしれません。 しかし、抗酸化作用がどういう意味か分かりますか? と聞かれると詳しく答えられる人は少ないと思います。 実際に、美容業界で働いているにも関わらず私も、詳…

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