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暑い日々が続き、夏本番といったところですが、 皆さんは夏バテ気味ではございませんか？ 私はなかなか身体の調子が整わず、朝もだるさを感じる日が多くなってきました。 今回はそんな夏バテの原因は一体なんなのか？調べてみました。…

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今年も梅雨の時期がやってきましたね。 梅雨の時期になると私は、頭がどんよりとして倦怠感が抜けないという状態になりやすいです。 私と同じようにいつもと違う不調を感じる方は少なく無いのではないでしょうか？ 今回は、なぜ梅雨の…

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最近は多くの人たちの間で健康志向が高まっており、 体の内側から美しくという意識も高まってきています。 美容にも健康にも良いという食事は、一石二鳥で嬉しいですよね。 私もそんな食事を積極的に摂っていきたいという考えから、 …

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ナッツには高い美容効果があることが知られています。 ナッツが良いとされる理由は様々で、 何が効果的なのかについては、知らない方も多いかと思います。 今回はそんなナッツの美容効果について調べていきたいと思います。 ナッツに…

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椿油は昔からずっと、肌や髪の保湿に使う油として用いられてきました。 今も薬局などでは、たくさんの椿油を用いた商品を目にしますよね。 そんな、昔も今も多くの方から支持を得ている椿油ですが、 わたしは最近まで一度も使ったこと…

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