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美容と健康ーあったかお風呂はすごかったー
皆さんはお風呂好きですか？ 私は好きです！ 家のお風呂でのプライベートな時間も、広々温泉でゆったりと温まる時間もいいですよね♪ 最近はコロナでなかなか温泉に行く機会が持てず、家の湯舟に浸かる日…
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アレンジたくさん？美肌を目指す女子に届けたいヨーグルトの可能性
ステイホーム中に空前のヨーグルトブームを迎えてしまった我が家。 冷蔵庫を開けると中央あたりに鎮座しているのです、400ｇのプレーンヨーグルトが3つ。 今までも当たりまえのようにヨーグルトは食べてきたけれど、しっかりストッ…
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気になる毛穴を徹底解剖！
いくつになっても悩みが絶えないのが毛穴。 毎日きちんとスキンケアしていても、気付けば鼻や頬にポツポツが、、とお悩みの方も多いのでは？？ 毛穴の役割や原因をしっかりと理解し、つるつるで健康的な美肌を目指しましょう！ そもそ…
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コーヒーのいいことだらけな真実
コーヒーはあまり体に良くないイメージの方は多くいらっしゃると思います。 私は、社会人になってから毎日コーヒーを飲んでいますが、体が冷えるからやめた方がいいよ、と言われることもあり、私自身もあまり体によくない…
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美容薬膳～手軽に使いたいスパイスの魅力～
実は私、最近スパイスにハマっています。 ハマっている、といってもキッチンの棚にずらりとスパイスの瓶を並べている・・・というわけではまだないのですが（残念ながら・・・） もとよりカレーの好きな筆者、スパイスに手を出そうと思…
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